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1、虽然月经是女性的生理现象，但由于月经期间的个体差异，很可能会出现相应的临床症状，如失眠或情绪不稳定等。

2、咖啡中含有咖啡因，会造成更多的情绪不稳定，加重失眠。

3、因此，月经期不能喝咖啡。

4、建议非月经期可以喝咖啡。

5、另外，经期可以每天喝红糖水、热红糖水、一碗，会使经血流动更顺畅，有补血的作用，消除经期疲劳。

6、可以缓解月经带来的小腹不适，所以最好喝红糖水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。